Bí quyết làm đẹp sau sinh cho các chị em

0    Làm đẹp  admin

Sau quá trình mang thai và sinh em bé khiến nhiều chị em trở nên xuống sắc do việc tăng cân, thừa mỡ, da bị chảy xệ thân hình kém thon gọn. Đây chính là giai đoạn mà các chị em cần làm đẹp hơn bao giờ hết. Dưới đây một số bí quyết làm đẹp sau sinh cho các chị em tham khảo.

Sau sinh, nhiều chị em có nhu cầu làm đẹp vì thiếu tự tin với cơ thể

1. Làm đẹp sau sinh bằng việc tập thể dục hằng ngày

Sau sinh đã phần các chị em đều bị thừa cân do quá trình mang thai đã áp dụng một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, cộng với việc ít vận động nên cơ thể tích tụ mỡ thừa khiến da bị chảy xệ, kém săn chắc đặc biệt là là mất đi sự thon gọn, việc di chuyển cũng trở nên nặng nề hơn. Nên việc tìm đến các biện pháp làm đẹp sau sinh không bao giờ là sai cả.

Các chị em nên giảm cân và lấy lại vóc dáng bằng việc tập thể dục thường xuyên tại nhà. Mọi người có thể áp dụng các bài tập thể dục và vận động nhẹ nhàng như: Đi bộ, đạp xe, tập với máy chạy bộ… vào những khoảng thời gian rảnh rỗi vừa giúp giảm cân mà vẫn có thể chăm sóc bé và làm công việc nhà.

2. Làm đẹp sau sinh bằng cách dưỡng da

Nhiều chị em sau khi sinh bé da mặt xuất hiện những vết tàn nhang, nám sạm thường cảm thấy mất tự tin khi đi ra ngoài.

Bởi vì sau sinh, một số hooc-môn trong cơ thể bị thay đổi và đồng thời quá trình ăn uống không khoa học cũng là một nguyên nhân quan trọng tạo nên vấn đề này.

Chính vì vậy muốn trị tàn nhang, nám sạm, da mềm mịn hơn sau sinh các chị em nên áp dụng một chế độ ăn uống khoa học. Mọi người nên uống nhiều nước và nên ăn nhiều rau xanh cũng như trái cây đặc biệt là các quả có chứa nhiều vitamin C như: Cam, chanh, cà chua, bưởi… vừa giúp trị nám, tàn nhang vừa giúp làm sáng da hơn.

Đặc biệt, để việc bảo vệ da được tốt hơn khi đi ra ngoài hay ở nhà các chị em cũng nên sử dụng kem chống nắng hằng ngày.

Nên chọn những loại kem chống nắng phù hợp với da của bạn. Hoặc để việc làm đẹp sau sinh cho da trở nên hiệu quả hơn các chị em có thể đến các spa để chăm sóc da.

3. Giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách phương pháp tự nhiên

Làm đẹp sau sinh bằng việc cải thiện vòng 2 săn chắc hơn

Đa phần sau khi sinh bé, các chị em thường xuất hiện những ngấn mỡ thừa ở vòng 2, đồng thời những vết rạn da cũng ngày một gia tăng khi sinh bé lần 2 lần 3.

Những ngấn mỡ tích tụ khiến vòng 2 của các chị em không được thon gọn, không thể diện những bộ đồ bó sát hoặc những chiếc váy thời trang nên nhiều chị em chỉ muốn nhốt mình ở nhà, nhiều người còn trở nên mặc cảm và không muốn giao tiếp với mọi người xung quanh.

Để giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả và an toàn tại nhà mọi người có thể áp dụng các phương pháp như: Sử dụng tinh dầu quế, chườm muối nóng, chườm muối thảo dược, uống nước bí đao, giảm tinh bột và lượng đường trong bữa ăn… sẽ có hiệu quả rõ rệt nếu mọi người áp dụng một cách thường xuyên.

Vừa rồi là một vài bí quyết làm đẹp sau sinh để các chị em tham khảo cũng như áp dụng cho bản thân. Những cách làm đẹp này nên được áp dụng thường xuyên thì mới có hiệu quả tốt nhất. Mong rằng các chị em sẽ sớm trở nên xinh đẹp hơn với những bí quyết làm đẹp an toàn này.

« »

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *