Tag : bơi giảm cân

Chuyên gia hướng dẫn luyện tập cách thở khi bơi chuẩn nhất

Trong thời tiết nắng oi bức của mùa hè này, bơi là môn thể thao phù hợp nhất; nó không chỉ luyện cho chúng ta kỹ năng sinh tồn trong môi trường nước mà còn giúp cải thiện sức khỏe và thoát khỏi cái oi bức của mùa hè. Tuy…