Có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả, trong đó phương pháp đơn giản và dễ thực hiện phải kể đến gập bụng. Khi bạn gập bụng thì sẽ tác động trực tiếp lên vùng mỡ xung quanh giúp cơ bụng săn chắc, thon gọn. Nhưng nếu gập bụng không đúng cách thì… Read More »