Tag : Power Cleans

Crossfit là gì và cách tập luyện của bộ môn này

Crossfit là gì? Đây là câu hỏi của rất nhiều bạn bắt đầu tập luyện và mong muốn có được một thân hình đúng chuẩn, một sức khỏe tốt. Cùng tham khảo bài viết dưới đây về định nghĩa và cách thức luyện tập Crossfit hiệu quả, mang lại sự…